Zigarette? Nein Danke, ich bin Nichtraucher!

Endlich und für immer Nichtraucher sein – ist das Ihr Ziel? Mit dem bloßen Willen gelingt das selten. Doch in Hypnose ist es möglich, alte Muster und Rituale loszulassen, die mit dem Rauchen verknüpft sind. Sie sind dann in der Lage, dem Unterbewusstsein mitzuteilen, dass Ihnen Rauchen ab sofort gleichgültig ist. Sobald Sie diesen Weg beschritten haben, lassen Sie das Rauchen los.

Sparen Sie teures Geld und tun Sie sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes!
Mit meinem speziellen Rauchfrei-Programm biete ich im Rahmen einer Gruppenhypnose eine bewährte Methode an, das Rauchen endgültig aufzugeben.

Rauchfrei in der Gruppe
Wo: Bad Hall, Hotel Miraverde 
Wann: Jeden 1. Samstag im Monat
Ihre Investition: € 175,00

Nach terminlicher Vereinbarung auch Einzelsitzung möglich.

Melden Sie sich noch heute zu Ihrem Rauchstopp an.

Liegen Sie noch wach, oder schlafen Sie schon?

Haben Sie es satt, sich nächtelang im Bett zu wälzen und morgens gerädert aufzustehen? Wollen Sie ohne Medikamente wieder erholsame Nächte verbringen? Mit Hypnose und Selbsthypnose können Sie das erreichen.

Schlafstörungen werden häufig durch störende Gedanken (grübeln), negative Gefühle (Ärger, Schuld, …) und unangenehme Körperempfindungen (Anspannung, unruhige Beine, …) ausgelöst.

Einschlafen können wir auch nicht mit dem Willen erzwingen.

Im Gegenteil: Schlafprobleme verstärken sich häufig noch, wenn man sich Sorgen um den fehlenden Schlaf und Schlaflosigkeit macht. Je mehr wir willentlich schlafen wollen, desto weniger können wir es. Die Schlafstörungen haben Sie wieder fest im Griff. Sie wälzen sich hin und her und können trotz Müdigkeit nicht einschlafen. Ein Teufelskreis.
Schlafen sollten wir  geschehen lassen, und uns in den Schlaf hineingleiten lassen. Ist einfacher gesagt als getan.

Die gute Nachricht ist, dass wir mit Hypnose das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen können, so dass es meistens nur 2 – 3 Sitzungen braucht, bis man wieder ruhig und entspannt durchschlafen kann.

Schluss mit Nägelkauen und Zähneknirschen

Das Zähneknirschen, wie auch das Nägelkauen, ist ein Ventil von innerem Stress und Anspannung. So können unterdrückte Gefühle, Probleme des Alltags, alte Glaubenssätze eine Ursachen dafür sein.

Die Probleme die dem Zähneknirschen oder Nägelkauen zugrunde liegen, können in Hypnose aufgedeckt und aufgelöst werden – selbst dann, wenn sie schon viele Jahre zurückliegen. Danach kann die innere Anspannung loslassen.

In vielen Fällen ist dafür nur eine Sitzung notwendig

Zähneknirschen

Diese Sätze kennen wir alle:

„Stell dich nicht so an, beiß die Zähne zusammen“

„Da musst du dich durchbeißen“

„Da beißt du bei mir auf Granit“

Wenn mehrere solcher Situationen aufeinander folgen, kann es sein, dass unser Unterbewusstsein dies abspeichert. Nachts im Schlaf versucht das Unterbewusstsein Tageseindrücke, Stress, Sorgen oder Ärger zu verarbeiten und Lösungen für das Problem zu finden. Im Schlaf wandern die Probleme in diesen Fällen „in den Kiefer“ und werden im wahrsten Sinne des Wortes nochmals „durchgekaut“. Sehr häufig gehen Verspannungen im Kiefer, Nacken- und Schulterbereich einher.

Nägelkauen

Kennen Sie das? Jedes Mal, wenn Sie fernsehen, lernen, sich konzentrieren oder in Stress geraten, kauen Sie, ohne es zu bemerken, an Ihren Fingernägeln oder Nagelhäuten bis zum schmerzenden Nagelbett. Ist es möglich, dass durch das Nägelkauen Ihre Gedanken schweigen und Ihre Probleme über das Beißen an den Fingerkuppen bearbeitet werden?

Durch das Auflösen der unbewussten  Ursachen für das Nägelkauen in einer Hypnose, können Sie Ihre verhasste Gewohnheit loslassen.

Erröten – bloß nicht wieder rot werden

Sie kennen das zur Genüge: Unangenehme, peinliche Situationen, Aufregung, Lob, Anerkennung und andere Alltagssituationen lassen den Kopf hartnäckig und oft hochrot werden. So kann schon der Gedanke an ein Referat, ein Meeting, eine Präsentation vor anderen, Errötung auslösen.

Dabei ist es von großer Bedeutung, die Ursache und Hintergründe der Errötung zu verstehen und wieder Kontrolle im Leben zu gewinnen.

Auslöser fürs Erröten liegen meist in der Kindheit, wie fast alle Blockaden und Beschwerden im Leben. Irgendwann einmal fühlte sich das Kind oder der Jugendliche bloßgestellt, blamiert, abgelehnt. Fanden mehrfach solche oder ähnliche Situationen statt, entwickelten sich Muster, die das heutige Leben stark beeinträchtigen.

Mit Hilfe von Hypnose können Sie auch in diesen Situationen ganz cool bleiben. Das Erröten im Gesicht bleibt dann endlich aus.

Endlich stressfrei!

• Stehen Sie den ganzen Tag unter Strom und sind abends doch unzufrieden mit Ihrer Tagesleistung?
• Haben Sie Schwierigkeiten beim Ein-oder Durchschlafen und fühlen sich morgens wie gerädert?
• Sie spüren, dass Ihre innere Batterie nicht mehr voll auflädt?
• Verschieben Sie Erholungszeit in die Zukunft?

Bei regelmäßiger Anwendung hilft Selbsthypnose die innere Balance wieder zu erlangen, bevor Burnout oder Depression drohen! Mit Selbsthypnose können Sie Stressmanagement betreiben, Ihr Immunsystem ankurbeln, oder langersehnte Ziele erreichen. Selbsthypnose funktioniert ohne langwierigen Lernprozess.

In der Hypnotischen Tiefenentspannung wird das Stresshormon Cortisol gezielt und einfach abgebaut.

In der aufdeckenden Hypnose lösen wir Ihre emotionalen, unbewussten Verknüpfungen, welche bei Ihnen den Stress auslösen.

Durch tägliche Selbsthypnose zu Hause, wird das angestaute Stressniveau abgebaut. So verhindern Sie auch, dass ein neuer Stresshormonberg entsteht.

Mit ULTRA-HEIGHT® Entstressen

Ihren „Akku“ können Sie auch im Ultra­-Height® wieder aufladen. Hierbei geht der Hypnotisierte in einen sehr tiefen Trancezustand. Der Verstand öffnet sich für unterschiedlichste Ebenen des Bewusstseins. Wo die Problemlösung durch vollkommene Selbsterkenntnis möglich ist und tiefe Heilungsprozesse angestoßen werden.

Im  Entstressen erhalten Körper und Geist die Möglichkeit, einmal wieder richtig loszulassen, zu entspannen, nichts zu denken, nichts zu wollen. So wird dem Gehirn mit Hilfe der Hypnose gezeigt, dass Entspannung möglich ist, wie sich Entspannung anfühlt und wie man dies erreichen kann. Der herbeigeführte Zustand ist so regenerativ, dass sich Puls, Atem und Herzfrequenz verlangsamen, die Muskulatur sich entspannt und der Blutdruck sinkt. Der ganze Körper aktiviert wieder seine Kräfte.

Diäten vergessen. Intuitiv essen!

• Sie möchten einfacher und stressfreier abnehmen?
• Gewichtskontrolle fällt Ihnen generell schwer?
• Sie können Süßigkeiten kaum wiederstehen?
• Sie haben genug vom Kalorien zählen?

Intuitives Essen ist das Gegenteil einer Diät. Sie arbeiten mit Ihrem Körper zusammen anstatt gegen ihn. Es geht um das Wohlfühlen, statt um Verbote. Das bedeutet, dass man bei körperlichem Hunger genussvoll isst und bei körperlicher Sättigung seine Mahlzeit beendet – ohne lästiges Kalorienzählen und qualvolles Verzichten.

Ohne Zwang und Druck können Sie Ihr Essverhalten in den Griff bekommen, Heißhungergefühle besiegen, eine neue Einstellung zum Essen gewinnen und letztendlich Ihre Kilos verlieren.

Übergewicht ist (meist) kein rein körperliches Problem

Es kommt gar nicht so selten vor, dass man sich einen „Schutzpanzer“ aus Fett anlegt, um so dem Druck und den Anforderungen des alltäglichen Lebens besser gewachsen zu sein. Wer also ständig mit Frust und Druck zu kämpfen hat, ist mehr gefährdet als andere.

Essen als Kompensation von Emotionen wie Langeweile, Stress, Trauer und Einsamkeit oder als Belohnung und Trost sind häufig auftretende Phänomene. Einzelne Problemursachen und die Änderung des Essverhaltens können schon in wenigen Sitzungen beseitigt werden. Warum warten? Jetzt starten!

Es macht keinen Sinn gegen das Symptom „Essen“ zu kämpfen. Man sollte die Ursache auflösen!